Tento skvělý a dynamický sport už dávno není jen pro muže. Box je celosvětově považován za drsný sport plný zranění a hlavně máme zafixováno, že je pouze pro muže.

Dnešní doba je však již nastavená úplně jinak. Mnohé věci se mění a to se týká i oblasti sportu. Možná jste již slyšeli o ženách, které jsou v tomto sportu úspěšně – žijí boxem. Je to prostě sport jako každý jiný a zaujal už i něžné pohlaví.

“Dámy, box není jen pro muže!”

Není to jen o bolesti, úderech a zraněních. Tento sport se sebou přináší i disciplínu, sebezapření a cvičení vytrvalosti. Kromě faktu, že box posílí celé vaše tělo, vytrénuje i vaši pevnou vůli, odhodlání a sílu. Kdysi byl box považován za nejnáročnější sport.

Proč si vybrat box?

Při boxu zapojujete každý jeden sval v těle. Musíte mít skvělou kondici, reflexy a obratnost. Naučíte se při něm, co znamená soustředit se, používat sílu a také se zlepší vaše rychlost a schopnost reagovat. Kromě toho, box přináší celou řadu jiných výhod.

Výhody boxu:

• trénink celého těla,
• disciplína,
• posílí celé vaše tělo i mysl,
• zlepší vaše reflexy a obratnost,
• zformuje postavu,
• naučí vás vytrvalosti.